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Broßhauser Str. 27, 42697 Solingen

Tel.: 0212/68 9494 32

KRAV MAGA - Selbstverteidigung die funktioniert!


Sie interessieren sich für die moderne und realistische Selbstverteidigung KRAV MAGA? Dann sind Sie bei uns genau richtig!


Erlernen Sie gemeinsam mit uns die moderne Selbstverteidigung Krav Maga und trainieren Sie zusammen mit netten Menschen in einer freundlichen und angenehmen Atmosphäre!


Durch das bewährte Ausbildungskonzept von DEFENCE4YOU werden Sie in der Lage versetzt sich und Ihre Lieben erfolgreich zu verteidigen!


Bei diesem effizienten und leicht zu erlernenden Selbstverteidigungssystem zeigen wir Ihnen Techniken zur Verteidigung, die für jede(n) geeignet sind! Alter, Geschlecht oder körperliche Fitness spielen dabei keine Rolle - KRAV MAGA kann jeder lernen!


Neben dem regulären KRAV MAGA Training für Erwachsene in gemischten Gruppen, bieten wir Ihnen Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und spezielle Angebote für Frauen. Zudem finden Sie bei uns Kursangebote für Unternehmen und Behörden.


Wir glauben daran, dass KRAV MAGA das Leben der Menschen positiv verändert!


Aus diesem Grund legen wir auch sehr viel Wert auf eine familiäre Trainingsatmosphäre mit tollen Menschen und natürlich ganz viel Spaß!

Bei uns steht der Mensch im Vordergrund, nicht das System! 


Kommen Sie vorbei und überzeugen Sie sich selbst!


Krav Maga für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Im Erwachsenentraining bringen wir Ihnen bei, wie Sie Gefahrensituationen erkennen, vermeiden und sich im Ernstfall verteidigen können.


Sie haben bei uns die Möglichkeit bis zu 6x pro Woche am KRAV MAGA Selbstverteidigungs-unterricht teilzunehmen!

Selbstverteidigung für Frauen

Frauen das schwache Geschlecht?

NICHT MIT UNS!


Wir zeigen Ihnen wie Täter vorgehen, Übergriffe ablaufen, was Sie tun können um gefährliche Situationen zu vermeiden. Außerdem lernen Sie, wie Sie sich im Notfall effektiv verteidigen können!

Präventions- & Selbstschutzkurse

Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche an Schulen und Jugendeinrichtungen


In unseren Kursen stärken wir das Selbstbewußtsein der Kinder, die Fähigkeit Gefahren frühzeitig zu erkennen und bieten Handlungsmöglichkeiten bei einem Übergriff.

Functional Fitness

Strong is the new sexy!


Hier stehen Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, die Kraft erhöhen und die Ausdauer steigern auf dem Programm.

Die Kurse sind fortlaufend und monatlich kündbar.

Krav Maga Kids (6-10 Jahre)

Neben dem Schulstress müssen sich unsere Kinder im schlimmsten Fall  mit Themen wie Mobbing, Raub, Erpressung, Sexualdelikten und Prügeleien auseinandersetzen.


Wir helfen Ihren Kindern dabei sich selbst zu behaupten und mehr Selbstbewußtsein aufzubauen!

Selbstverteidigung & Fitness Ü60er

Gesund und Fit mit Spaß


Keine Lust auf ein langweiliges Fitnesstraining für "Best Ager"?

Wir kombinieren Selbstverteidigung und Fitness zu einem spannenden, auf Ihre Altersgruppe abgestimmten, Mix.

Selbstverteidigung für Kinder (Spezial)

Wir machen Kinder STARK!

Starke Kinder werden seltener Opfer!


Wir bieten Ihnen für Ihre Kinder verschiedene Seminare

Fitness Boxen

Hit and kick you sexy!


Zweikämpfe gibt es beim Fitness-Boxen nicht!

Nur den schwersten Kampf, den Kampf gegen sich selbst!     

Die Kurse sind fortlaufend und monatlich kündbar.

Krav Maga Teens (11-16 Jahre)

Aus Kindern werden junge Erwachsene, die sich immer mehr von den Eltern abnabeln und ihren eigenen Weg gehen. Eltern möchten ihre Kinder vor allem beschützen.


Wir können unsere Kinder nicht vor allem beschützen. Aber wir können ihnen zeigen, wie sie sich selbst schützen!

Seminare für Firmen & Behörden

Sie wünschen sich mehr Sicherheit für Ihre Mitarbeiter/innen?


Dann sollten wir uns kennenlernen!

Wir bieten Ihnen mit der Selbstverteidigung KRAV MAGA ein schnell zu erlernendes Selbstverteidigungssystem. Fragen?

Dann rufen Sie uns an!

Spezialseminare

KRAV MAGA Spezialseminare beschäftigen sich immer mit bestimmten Themen.


Aktuell haben wir Seminare zur Verteidigung gegen Messerangriffe und Bedrohungen mit der Pistole, die Verteidigung gegen mehrere Angreifer und Szenariotrainings im Programm.

Interesse? Dann schauen Sie rein!

Personal Training

Im Personal Training haben Sie Ihren KRAV MAGA Instructor ganz für sich!


Wir bieten Ihnen die Möglichkeit im Einzel-training oder zu Dritt (ja, bei uns können Sie ohne Aufpreis zu zweit kommen), ganz nach Ihren Wünschen trainiert zu werden.

KRAV MAGA bei Defence4You


Wir bieten Ihnen mit Krav Maga mehr als nur irgendein Selbst-verteidigungssystem. Krav Maga ist eine Lebensphilosophie die auch außerhalb des Trainings Anwendung findet.

Zu lernen wie man mit Angst und Stress umgeht sowie der Tatsache, dass Kravisten niemals aufgeben hilft Ihnen auch im Alltag!


Wir "leben" Krav Maga!


Bereits seit vielen Jahren beschäftigen wir uns intensiv mit den Themen Gewaltprävention, Selbstschutz und Selbstverteidigung.

Im Sinne von Imi Lichtenfeld, dem Begründer des Krav Maga, entwickeln wir es weiter und lassen auch neue Techniken einfließen.

Kommen Sie doch einfach zu einem unverbindlichen Probetraining...


Wir freuen uns darauf Sie kennenzulernen! Einfach die Anmeldung zum Probetraining ausfüllen und am vereinbarten Termin zu uns kommen! Für das Training benötigen Sie Sportschuhe für die Halle (keine Outdoorsohlen), sportliche Kleidung, ausreichend zu trinken und ganz viel gute Laune!

Unsere eBooks für Sie

Ab sofort finden Sie an dieser Stelle Hinweise auf unsere eBooks.

Wir für unsere Region

Mit ihrer Initiative helfen Ivonne und Dirk Werdelmann Einrichtungen im Bergischen Land zur Unterstützung von Kindern und Familien in schweren Lebenssituationen. Auch Sie können uns unterstützen...

SEMINARE FÜR UNTERNEHMEN - SEMINARE FÜR BEHÖRDEN - SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR ERWACHSENE - PRIVATE KLEINGRUPPEN - PERSONAL TRAINING - SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN - SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KINDER UND JUGENDLICHE - SPECIALS - AUSBILDUNG ZUM KRAV MAGA INSTRUCTOR - GEWALTPRÄVENTION - SELBSTSCHUTZ

DEFENCE4YOU - Selbstverteidigung

KRAV MAGA & FITNESS in SOLINGEN

© by DEFENCE4YOU - Selbstverteidigung - Dirk Werdelmann

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Dirk Werdelmann

info(at)defence4you.de

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