KRAV MAGA & FITNESS SEMINARE/KURSE

Krav Maga Seminar Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 13 Jahre (4,5 Stunden)

Das Motto des Seminars:

"Sicher durch den Karneval! Wie Du Dich gegen Angreifer effektiv verteidigen kannst!"

Wir zeigen Ihnen wie Täter vorgehen, Übergriffe ablaufen, was Sie tun können, um gefährliche Situationen zu vermeiden und wie Sie sich im Notfall effektiv, auch gegen vermeintlich stärkere Gegner, verteidigen können.

Preis: nur 69,- € pro Person/ für Mitglieder 49,-€ pro Person

Termin: In Planung 1. Halbjahr 2024

Zeit: 10:00 Uhr - ca. 14:30 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

42697 Solingen

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Krav Maga Seminar "Verteidigung mit Alltagsgegenständen und dem Kubotan" (3 Stunden)

In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen Alltagsgegenständen zur Verteidigung zu nutzen.

Schwerpunkt wird der Einsatz des "Tactical Pen"/Kubotan sein. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Preis: nur 59,- € pro Person/für Mitglieder 39,-€ pro Person

Termin: 13.04.2024

Zeit: 19:00 Uhr bis ca. 22:00 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

42697 Solingen

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Krav Maga Seminar Selbstverteidigung für Teenager ab 12 Jahre

(ca. 4 Stunden)

Die Kinder werden als Teenager langsam flügge, immer eigenständiger und sind mehr mit den eigenen Freunden und weniger mit den Eltern unterwegs.

Um so wichtiger ist es, dass sie lernen Gefahren rechtzeitig zu erkennen und richtig zu handeln.

Gewaltprävention, Deeskalation sind in diesem Seminar ebenso Thema wie die effektive Selbstverteidigung im Notfall.

Wir wollen, dass Ihr Kind sicher nach Hause kommt!

Preis: nur 69,- € pro Person/ für Mitglieder 49,-€ pro Person

Termin: In Planung 1. Halbjahr 2024

 Zeit: 10:00 Uhr - ca. 14:00 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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6-Wochen Krav Maga Basic Kurs

Selbstverteidigung für Erwachsene

(ab 16 Jahre)

Das Motto des Seminars:

"Besser sich verteidigen können, wenn es notwendig ist, als hilflos zum Opfer werden!"

Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich im Notfall effektiv gegen Angreifer verteidigen können!

Preis: nur 99,- € pro Person/bei der gemeinsamen Anmeldung von mehreren Personen nur 89,-€ pro Person - Sie sparen 10,-€ pro Person!

Termine: 21.02.2024 bis 27.03.2024

(immer mittwochs)

von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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Krav Maga Basic Seminar "Knife & Pistol Defence"

(3 Stunden)

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Abwehr von Angriffen und Bedrohungslagen durch Messer und Pistole.

Vorkenntnisse aus dem Krav Maga oder  dem Kampfsport sind von Vorteil aber nicht erforderlich.

Preis: nur 59,-€ pro Person/für Mitglieder 39,- € pro Person

Termin: In Planung 08.03.2024

Zeit: 19:00 Uhr bis ca. 22:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Krav Maga Seminar Selbstverteidigung für Ruheständler im mittleren Alter ab 60 Jahre (ca. 3 Stunden)

Wir alle werden älter und damit treten auch Veränderungen ein. Wir laufen keine 11,0 mehr auf 100 Meter und müssen mehr tun um fit zu bleiben als früher.

Älter werden ist definitiv nichts für Weicheier!

Um so wichtiger ist es, dass wir auch in der Selbstverteidigung Möglichkeiten finden mit dem zu arbeiten, was wir haben.

Inhalt des Seminars sind Gewaltprävention und Selbstschutz.

Preis: nur 59,- € pro Person/ für Mitglieder 39,-€ pro Person

Termin: In Planung 2024

 Zeit: 10:00 Uhr - ca. 13:30 Uhr

Ort: Defence4You

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Krav Maga "Multiple Attacker" Seminar (3 Stunden)

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Verteidigung gegen mehrere Angreifer.

Oft stehen wir bei einem Angriff nicht nur einem Angreifer, sondern einer Gruppe gegenüber. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Chancen erhöhen auch mit dieser gefährlichen Situation umzugehen und sich effektiv gegen mehrere Angreifer verteidigen können.

Preis: nur 59,-€ pro Person/für Mitglieder 39,- € pro Person

Termin: In Planung 2. Halbjahr 2024

Zeit:19:00 Uhr - ca. 22:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Krav Maga Basic Seminar

Selbstverteidigung für Erwachsene

(ab 16 Jahre)

Sich und seine Liebsten im Notfall verteidigen zu können ist heute wichtiger denn je!

Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich und andere im Notfall effektiv gegen Angreifer verteidigen können und kein Opfer werden!

Preis: nur 59,-€ pro Person/für Mitglieder 39,- € pro Person

Termine: In Planung 2024

Zeit: 10:00 Uhr bis ca. 13:30 Uhr

Ort: Defence4You

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Krav Maga Szenariotraining in

Theorie & Praxis

(4,5 Stunden)

In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit verschiedenen Szenarien und schauen uns an, ab wann man wie reagieren sollte.

Geringe Vorkenntnisse (Basic Seminar) aus dem Krav Maga oder der Selbstverteidigung oder dem Kampfsport sind hier von Vorteil.

Bitte persönliche Schutzausrüstung mitbringen, sofern vorhanden!

Schutzausrüstung kann teilweise auch geliehen werden.

Preis: nur 69,-€ pro Person/für Mitglieder

49,-€ pro Person

Termin: 19.01.2024

Zeit: 19:00 Uhr - ca. 23:30 Uhr

Ort: Defence4You

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6-Wochen Kurs Fitnessboxen für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Beim Fitnessboxen finden keine Zweikämpfe statt!

Beim Training geht es um die Verbesserung der körperlichen Fitness und dem Abbau von Stress.

Es werden Elemente aus dem Boxen mit verschiedenen Übungen zur

Steigerung von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination miteinander verbunden.

Preis: nur 99,- € pro Person/bei der gemeinsamen Anmeldung von mehreren Personen nur 89,-€ pro Person - Sie sparen 10,-€ pro Person! (Mitglieder/Eltern von Mitgliedern sparen zusätzlich 10,-€)

Termin: 19.01.2024 bis 01.03.2024 (immer freitags außer am 09.02.2024)

Zeit: 17:30 Uhr - ca. 18:30 Uhr

Ort: Defence4You

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6-Wochen Kurs Functional Fitness für Erwachsene (ab 16 Jahre)

Functional Fitness ist ein Trainingskonzept, das darauf abzielt, die alltäglichen Bewegungen und Aktivitäten zu verbessern.

Es geht darum, die Muskeln und Gelenke so zu trainieren, dass sie optimal funktionieren, Verletzungen im Alltag und anderen Sportarten vermieden und der altersbedingte Verschleiß reduziert werden.

Preis: nur 99,- € pro Person/bei der gemeinsamen Anmeldung von mehreren Personen nur 89,-€ pro Person - Sie sparen 10,-€ pro Person! (Mitglieder/Eltern von Mitgliedern sparen zusätzlich 10,-€)

Termin: Frühjahr 2024

Zeit: In Planung

Ort: Defence4You

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Ausbildung zum Krav Maga Basic Instructor

(6 Tagen - 3 Wochenenden)

In diesem Seminar bilden wir neue Krav Maga (Basic) Instructoren aus. Diese Ausbildung dient als Grundstein auf dem Weg zum Krav Maga "Full Instructor".

Nach der Ausbildung haben Sie das nötige Rüstzeug, um direkt zu unterrichten! Wir bieten Ihnen nach dem erfolgreichen Abschluss vielfälte berufliche Möglichkeiten, innerhalb der Defence4You-Gruppe.

Vorkenntnisse aus dem Kampfsport oder der Selbstverteidigung sind erforderlich. Bitte sprechen Sie uns an! 

An folgenden Terminen findet die Ausbildung statt: In Planung für 2024

Preis: nur 590,- € pro Person/490,-€ für Defence4You Mitglieder

Start-Termin: Frühjahr 2024

Zeit: 08:00 Uhr - 18:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Weiterbildung für Krav Maga Basic Instructoren - Advanced 4

Ground Defence für Instructoren

(2 Tagen)

In diesem Seminar haben Krav Maga (Basic) Instructoren die Möglichkeit ihr Wissen im Bodenkampf zu vertiefen.

Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt im "Anti-Bodenkampf".

Diese Weiterbildung dient als weiterer Baustein auf dem Weg zum Krav Maga "Full Instructor".

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Advanced 4 Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 390,- € pro Person/290,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2024

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Weiterbildung für Krav Maga  Instructoren - Advanced 2

Knife & Gun Defence

(2 Tagen)

In diesem Seminar haben Krav Maga Instructoren die Möglichkeit ihr Wissen in der Verteidigung gegen Messer und Schusswaffen zu vertiefen.

Diese Weiterbildung dient als weiterer Baustein auf dem Weg zum Krav Maga "Full Instructor".

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Advanced 2 Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 390,- € pro Person/290,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2024

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Ausbildung zum Krav Maga Femal Instructor

In diesem Seminar haben Krav Maga (Basic) Instructoren die Möglichkeit die Zusatzqualifikation zum Krav Maga Femal Instructor zu erwerben.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich im Bereich Krav Maga für Frauen und Mädchen weiterbilden wollen.

In dieser Weiterbildung wird Know-how zur Durchführung von Krav Maga Kursen und Seminaren speziell für Frauen und Mädchen (ab 13 Jahre) vermittelt.

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Femal Instructor Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 390,- € pro Person/290,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2024

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Weiterbildung für Krav Maga  Instructoren - Advanced 3

Special Combatives, Stick, Chocke & Hugs Defence (2 Tagen)

In diesem Seminar haben Krav Maga Instructoren die Möglichkeit ihr Wissen im Nahkampf, der Verteidigung gegen Stockangriffe sowie gegen Würge- und Umklammerungsangriffe zu vertiefen.

Diese Weiterbildung dient als weiterer Baustein zum Krav Maga "Full Instructor".

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Advanced 3 Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 390,- € pro Person/290,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: Frühjahr 2024

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

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Ausbildung zum Krav Maga Kids/Teens Instructor

In diesem Seminar haben Krav Maga (Basic) Instructoren die Möglichkeit die Zusatzqualifikation zum Krav Maga Kids/Teens Instructor zu erwerben.

Dieses Seminar richtet sich an alle, die sich im Bereich Krav Maga für Kinder und Jugendliche weiterbilden wollen.

In dieser Weiterbildung wird Know-how zur Durchführung von Krav Maga Kursen und Seminaren speziell für Kinder und Jugendliche (ab 6 Jahre) vermittelt.

Voraussetzung zur Teilnahme am KRAV MAGA Kids/Teens Instructor Lehrgang ist die erfolgreich abgelegte Teilnahme und Prüfung des Basic Instructor Lehrgangs oder der Nachweis eines erfolgreich abgelegten Instructor-Kurses eines von uns anerkannten Systems.

Preis: nur 390,- € pro Person/290,-€ für Defence4You Mitglieder

Termin: In Planung 2024

Zeit: 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Ort: Defence4You

Broßhauser Str.27

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